EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES
Als je loslaat, heb je 2 handen VRIJ
Emotional Freedom Techniques (EFT) is een vorm van emotionele acupunctuur.
Op aanwijzing van mij tik je zelf, door middel van twee vingers, op een aantal plaatsen op het lichaam (meridiaanpunten).
Tijdens het tikken denk je aan het probleem/emotie en benoemt deze hardop.
Hierdoor kan contact worden gemaakt met het probleem/emotie, en hierna volgt ontspanning.
Je klopt en benoemt het probleem/emotie tot je jezelf vrij voelt.
EFT is een eenvoudig en doeltreffend middel, ook al zien de handelingen er vreemd uit.
Je kunt het letterlijk en figuurlijk zelf 'in de hand' hebben.
Het is een techniek zonder eindeloze praatsessies.
Je leert zelf de techniek en krijgt na de behandeling een handleiding mee.
Het kan zijn dat na de eerste behandeling het probleem/emotie niet meer aanwezig is, maar soms heeft een probleem/emotie gewoon wat meer aandacht nodig en dus
meerdere behandelingen.
EFT kost € 45,-
Zeker bij kinderen kan EFT een fantastisch hulpmiddel zijn!
EFT is op ontelbare emotionele en fysieke manieren toe te passen, bijvoorbeeld bij:
- Verdriet, boosheid, rouw
- Pesten, onzekerheid, zelfbeeld
- Stress
- Angsten (bv. tandarts, spinnen, examenvrees, spreekbeurt)
- Lichamelijke klachten
- Bedplassen
- Afvallen of stoppen met roken
Gary Graig heeft EFT ontwikkeld en zijn leus luidt:
"Try it on everything"
(probeer het voor alles)